书通网

当前位置:首页 > 春卷皮的做法大全 >

夏季养生:夏日食粥防中暑-夏季养生-夏季饮食-四季养生

时间:2018-03-12来源:下厨房菜谱大全

夏季养生:夏日食粥防中暑

时间:2015-07-13 10:43 来源: 作者:中医师 点击:次

    唐代田园山水诗派代表诗人之一储光羲,在《吃茗粥作》中写道:“当昼暑气盛,鸟雀静不飞。念君高梧阴,复解山中衣。数片远云度,曾不蔽炎晖。淹留膳茶粥,共我饭蕨薇。敝庐既不远,日暮徐徐归”。这是一首食茶粥防暑诗。茗粥就是茶叶粥。其制作方法是:
 
    取茶叶10克,大米100克。先将茶叶择净,放入锅中,加清水适量,水煎取汁,而后加大米我得了癫痫应该到哪里去治疗煮为稀粥,每日1剂,分上下午凉服。可清热解暑。适用于暑热烦渴,肢体重困等。
 
    中暑是夏季常见的急性热病,当外界气温超过35℃时,就有中暑的可能。在高温环境下劳动或工作,出现大量出汗,口渴,明显疲乏,四肢无力,头昏眼花,胸闷,恶心,注意力不集中,四肢发麻等症状时,为先兆中暑,应急时转移至阴凉通风处,吞服一些解暑药,并给予清凉饮料,经过短时间休息后,即可恢复正常。
 
    除茶叶粥外,夏日来临,若能经常食用一些清热防暑,利尿通淋的重庆癫痫的专科医院药粥,可有效地预防中暑的发生。
 
    车前叶粥:鲜车前叶30克,葱白1茎,大米50克。先将车前叶洗净,切碎,与葱白水煎取汁,加大米煮为稀粥服食,每日1剂,可清热解暑,利尿通淋。车前叶性味甘、寒而无毒,《药性论》言其可“利小便,通五淋”,因而对中暑心胸烦闷,小便短赤,淋沥涩痛等有明显疗效。

    唐代田园山水诗派代表诗人之一储光羲,在《吃茗粥作》中写道:“当昼暑气盛,鸟雀静不飞。念君高梧阴,复解山中衣。数片远云度,曾不蔽炎晖。淹留膳茶粥,共我饭蕨薇。敝庐既不远治疗癫痫病科哪家好,日暮徐徐归”。这是一首食茶粥防暑诗。茗粥就是茶叶粥。其制作方法是:
 
    取茶叶10克,大米100克。先将茶叶择净,放入锅中,加清水适量,水煎取汁,而后加大米煮为稀粥,每日1剂,分上下午凉服。可清热解暑。适用于暑热烦渴,肢体重困等。
 
    中暑是夏季常见的急性热病,当外界气温超过35℃时,就有中暑的可能。在高温环境下劳动或工作,出现大量出汗,口渴,明显疲乏,四肢无力,头昏眼花,胸闷,恶心,注意力不集中,四肢发麻等症状时,为先兆中暑,应急时转移至阴凉通治疗癫痫病吃什么药风处,吞服一些解暑药,并给予清凉饮料,经过短时间休息后,即可恢复正常。
 
    除茶叶粥外,夏日来临,若能经常食用一些清热防暑,利尿通淋的药粥,可有效地预防中暑的发生。
 
    车前叶粥:鲜车前叶30克,葱白1茎,大米50克。先将车前叶洗净,切碎,与葱白水煎取汁,加大米煮为稀粥服食,每日1剂,可清热解暑,利尿通淋。车前叶性味甘、寒而无毒,《药性论》言其可“利小便,通五淋”,因而对中暑心胸烦闷,小便短赤,淋沥涩痛等有明显疗效。

上一篇:夏日家常菜 平菇肉丸浸支竹-家常菜的做法-家常菜谱-天天饮食

下一篇:天天美食菜谱 葱油泼面的做法-天天美食

人气排行
推荐内容
友情链接

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们, 我们会及时删除。

好词好句网www.kj-cy.com为广大网友提供: 优美的诗句伤感的句子好词好句唯美的句子思念的诗句经典语句等学习生活资源。