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饮食养生方法:6种汤来防止秋季干燥

时间:2021-09-13来源:下厨房菜谱大全

之道网-饮食养生方法:

秋天气候主要是干燥的,秋天干燥引起的疾病应该在秋天预防。补充更多清润的汤可以滋润皮肤和内脏,减少燥邪对身体的伤害。下面,边肖为你推荐6种秋季抗干燥汤。

秋季保健食品1。罗汉果白菜干汤:罗汉果10~12个,白菜干50克,瘦肉100克。练习:将癫痫用药费用一年多少钱阿罗汉果和大白菜用清水洗净,将瘦肉洗净切成大块,放入汤锅内,用武火慢火煮,使干菜变软腐烂。

滋阴清肺、润燥化痰。2.沙参玉竹老鸭汤:沙参50克,玉竹30克,老鸭(大的一半,小的一半)。练习:首先,把老鸭子的毛去掉,清洗内脏,然后把它们切成大块;将沙参和玉竹洗净。

用中火慢颠病是什么火煮一个半小时,调味。滋阴润肺、养胃生津。3.用冰糖煮木瓜:选择煮熟的木瓜(一个小,一半大)和30克冰糖。练习:去皮,去皮,切成小块,放入炖锅,加入一些冰糖,炖1小时。

滋阴润肤。4.剑花炖猪肺汤:30克干剑花(250克鲜剑花),300克鲜猪肺。练习:首先,用清水清洗猪肺,并把它们切成大块开颅手术导致癫痫可以治愈吗;用水清洗剑花。

将它们放入砂锅,加入一些水,用大火煮沸,然后煨一个小时,然后调味。润肺清热,补肺止咳。5.南杏仁炖雪梨汤材料:取12克南杏仁,1个雪梨和30克白糖。

练习:将南杏仁浸泡在水中,去皮,将雪梨切成4块。将杏仁、雪梨和白糖放入炖锅,加入200毫升清水,炖一个湖南治疗癫痫哪家专业 小时,然后喝汤吃雪梨。清热生津、化痰止咳、润肺。6.冰糖银耳汤的材料:取银耳10克,冰糖30克。

练习:将银耳洗净去杂,用冷开水浸泡1小时,放入炖锅,加入冰糖和冷开水,蒸2小时。滋阴润肺、生津止咳。

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