书通网

当前位置:首页 > 炖肉的做法 >

养生汤膳助您春季调理脾胃养生咨询网—

时间:2021-09-10来源:下厨房菜谱大全

  东江时报讯(记者逯延勐)时下时冷时热,潮湿与烦热交错,易人们心烦不安,虚弱,怎么通过去调理成为人关注的问题。另外,这个季节也是小儿手足口病的多发季节,上要注意做好住宅的通,也要注意的调理。东健营养师事务所高级营养师骆金铃、范铭连和黄晓铃推荐几款汤膳,助您进行调理。<黑龙江中亚癫痫病医院口碑怎么样?/p>

  材料:赤小豆50克、薏米仁30克、腐竹80克、鲫鱼1条、猪瘦肉50克、生姜5片

  制作:赤小豆、薏米仁浸泡3小时;鲫鱼煎至微黄;以赤小豆、薏米仁和姜、清水武火煲约15分钟后,下鲫鱼和猪瘦肉,滚约5分钟后,改为文火约50分钟,下腐武汉癫痫病中医医院,这家靠谱竹片刻,调味即。

  功效:杂豆类含有丰富的B族维生素,动植物的优质蛋白质更有利于消化吸收,有滋补健胃,健脾利水祛湿、清热,补中益气的作用。汤清润可口,为春日时的庭靓汤,且老少皆宜。

  主料:青皮甘蔗50克、胡萝卜50克、淮山50克癫痫病治疗效果怎么样、玉竹10克、排骨500克

  制作:排骨焯水备用;甘蔗去皮切小段,胡萝卜、淮山切块,玉竹洗净;把全部备好的食物下锅煲约两个小时即可。

  功效:含有丰富的维生素C、B,胡萝卜素等,有养心安神、健脾胃、滋阴润燥的作用。此汤适用于上火、黑龙江中亚癫痫病医院邀请北京天坛医院杨伟力医生来院会诊春日烦躁,脾胃虚弱者。

  制作:鸡肉焯水备用;把全部材料下锅加水,武火滚后改文火煲约半小时,调味即可。

  功效:此汤含有丰富B族维生素、矿物质钙、铁等,中食疗功效有清热、祛湿健脾、解毒。此汤有辅助的防治作用。

上一篇: 没有了

下一篇:【亚硫酸钡是沉淀吗】特性特点

人气排行
推荐内容
友情链接

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们, 我们会及时删除。

好词好句网www.kj-cy.com为广大网友提供: 优美的诗句伤感的句子好词好句唯美的句子思念的诗句经典语句等学习生活资源。