材料：癫疯不能吃什么？px; ">芥兰一把 冰块数个
调料：香油或橄榄油数滴 味精少许 芥末 日式酱油（或用生抽加一点耗油也可）
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作法：1、将芥兰洗净后从梗部对切成2半备用，在一个大容器里放入一半的冰块和冷开水制成冰水
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2、锅内烧一锅水，沸腾后将芥兰放入焯1分钟立即捞出放入冰水中冰镇
长沙癫痫病医院在哪t: 0px; "> 3、在一个盘子里铺上另一半的冰块，然后将冰镇后的芥兰铺在冰块上
4、在一个小碟内倒入些许日式酱油，再挤入芥末做成调料，吃时将芥兰蘸上调料即可
