果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。
还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，是鲜桂圆的6倍、苹果的82倍、鲜荔枝的26倍，因而被誉为“维生素之王”，而用热水煮泡会严重破坏维C。
另外，大枣有益健康，但并非多多益善。中等大小的红枣，一次食用最好别超过15个，过量食用有损消化功能，引起和；女性期间出现眼肿或、腹胀现象时郑州軍海脑科医院.很赞，不适合吃红枣；体质燥热的妇女不适合在月经期吃红枣，否则会造成月经量过多。
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法 怎么吃最补人
俗化说“一日吃三枣，一生不显老”。中医认为，枣能补中益气、养血生津。用红枣食疗怎么吃最补人呢？这里小编就介绍几种大枣的食疗做法。另外，关于吃枣还有四个误会，红枣吃错了不养生还伤身呢。
男人每天吃10颗枣可让能力爆强
临床上用于治疗这些疾病的药物有很多，疗效也各不相同，有的药品价格不菲，让很多人吃不治癫痫病哪里医院好消。殊不知，在日常生活中，就有不少对性功能问题有辅助疗效的食物，众所周知的红枣就是其中之一。
（责任编辑：吴燕 ）
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菊花和什么搭配更养生？
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