书通网

当前位置:首页 > 酸辣汤的家常做法 >

饭后喝茶易致脂肪肝 脂肪肝要怎么保肝? - 家庭医生在线肝病频道频道

时间:2021-01-20来源:下厨房菜谱大全

相信很多人有喝茶的习惯,特别是在酒足饭饱之后喝杯热茶,一方面觉得可以清理一下胃肠的油腻,一方面作为饭后小憩,放松心情。然而,有研究发现如果饭后喝茶不当就容易导致。喝茶不当真的会引发脂肪肝吗?

饭后不宜马上喝茶

喝茶确实对我们身体的健康有帮助,因为茶叶里含有茶多酚,对预防高血脂还是很有帮助的。但是,喝茶也要讲究正确的方法和正确的时间,并不是任何时间喝茶都有利于健康的。

例如,吃荤的之后不要立即喝茶,这是因为茶叶中含有大量,这些物质容易与肉类中的蛋白质合成,形成具有吸敛性的靶酸蛋白质,癫痫病中药能治吗?这种蛋白质会使肠道蠕动减慢,加重肠道负担,容易造成,增加了有毒物质对肝脏的毒害作用,从而引起脂肪肝。而梁先生因为工作需要,经常外出应酬,而且每次应酬完毕一定会马上泡一大杯茶水解油腻。殊不知正是这个看似健康的做法增加了患脂肪肝的风险。

预防脂肪肝喝茶有讲究

1。茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分,燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝温性茶。

2。晚上最好喝红茶。红茶是全发酵茶,刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说,喝红茶时加点奶,可以起到一定的温胃作用。而绿茶是不发酵茶,含有较多茶多酚,对脾胃刺激较大。另外,晚上喝茶时茶叶要少放,不宜喝浓茶。

临沂哪能治疗癫痫,哪家医院靠谱style="text-indent:2em;text-align:left;">3。平时情绪容易或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上还是以少饮或不饮茶为宜。

4。伴有其他时不宜饮茶,茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢,若肝脏有病,饮茶过多超过肝脏代谢能力,就会有损于肝脏组织。

预防脂肪肝首先要做好保肝

1。最重要的是控制饮酒;

2。做到饮食定时定量,尤其要控制晚餐摄入量,以占一日总量的30%为宜;

癫痫发作怎样急救效果好:2em;text-align:left;">3。营养要均衡,食物安排要多样化,最好以谷类为主;

4。多吃蔬菜、水果、奶制品、豆制品;常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉,少食肥肉和动物脂肪;

5。进食量与体力活动要平衡,保持大便通畅,保持合适的体重;

6。坚持体力劳动和合理运动,增加肝内脂肪的分解和消耗,脂肪含量下降,有利于脂肪肝的逆转,改善肝功能。

(责任编辑:郑梦雪 )

文章关键词:

陈金军:治疗脂肪肝没有“捷径”

陈裕明:肥胖的脂肪肝患者如何合理安排饮食?早餐吃什么好?长春哪些医院治癫痫病

医生表明:脂肪肝和酒精肝互成因果 互相影响

吃素也摆脱不了“脂肪肝”?原因很简单

医学上认为:肝内脂肪分解或合成失去平衡或储存发生障碍时,脂肪就会在肝实质细胞内过量积聚,如果总量超过常量的1倍,或组织学上肝实质脂肪浸润……

普遍认为,饭后喝一杯茶,可以平衡油脂,达到预防高血脂和脂肪肝的作用。其实这种说话存在一定的误区。

随着人们生活水平的提高,人们的饮食越来越丰富了,患脂肪肝的人也越来越多了。脂肪肝得到了广大群众的重视,但是很多人对脂肪肝的病因还是存在着……

脂肪肝是一种很时尚的疾病,越来越流行于我们的身边,喜欢喝酒是很重要的原因,饭后喝茶也可能导致脂肪肝哦。 脂肪肝的形成与饮食和生活习惯密切……

脂肪肝的形成和饮食有密切的关系,如果在日常生活上大量的吃高脂肪、高糖类的食物,就容易导致脂肪无法代谢蓄积在体内形成脂肪肝,所以患者要在饮……

上一篇:榴莲班戟的营养价值_食谱_养生之道网

下一篇:单眼皮怎么变成双眼皮_家庭医生在线整形美容频道

人气排行
推荐内容
友情链接

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们, 我们会及时删除。

好词好句网www.kj-cy.com为广大网友提供: 优美的诗句伤感的句子好词好句唯美的句子思念的诗句经典语句等学习生活资源。