相信很多人有喝茶的习惯，特别是在酒足饭饱之后喝杯热茶，一方面觉得可以清理一下胃肠的油腻，一方面作为饭后小憩，放松心情。然而，有研究发现如果饭后喝茶不当就容易导致。喝茶不当真的会引发脂肪肝吗？
饭后不宜马上喝茶
喝茶确实对我们身体的健康有帮助，因为茶叶里含有茶多酚，对预防高血脂还是很有帮助的。但是，喝茶也要讲究正确的方法和正确的时间，并不是任何时间喝茶都有利于健康的。
例如，吃荤的之后不要立即喝茶，这是因为茶叶中含有大量，这些物质容易与肉类中的蛋白质合成，形成具有吸敛性的靶酸蛋白质，癫痫病中药能治吗?这种蛋白质会使肠道蠕动减慢，加重肠道负担，容易造成，增加了有毒物质对肝脏的毒害作用，从而引起脂肪肝。而梁先生因为工作需要，经常外出应酬，而且每次应酬完毕一定会马上泡一大杯茶水解油腻。殊不知正是这个看似健康的做法增加了患脂肪肝的风险。
预防脂肪肝喝茶有讲究
1。茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。
2。晚上最好喝红茶。红茶是全发酵茶，刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。而绿茶是不发酵茶，含有较多茶多酚，对脾胃刺激较大。另外，晚上喝茶时茶叶要少放，不宜喝浓茶。
临沂哪能治疗癫痫，哪家医院靠谱style="text-indent:2em;text-align:left;">3。平时情绪容易或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。
4。伴有其他时不宜饮茶，茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。
预防脂肪肝首先要做好保肝
1。最重要的是控制饮酒；
2。做到饮食定时定量，尤其要控制晚餐摄入量，以占一日总量的30%为宜；
癫痫发作怎样急救效果好:2em;text-align:left;">3。营养要均衡，食物安排要多样化，最好以谷类为主；
4。多吃蔬菜、水果、奶制品、豆制品；常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少食肥肉和动物脂肪；
5。进食量与体力活动要平衡，保持大便通畅，保持合适的体重；
6。坚持体力劳动和合理运动，增加肝内脂肪的分解和消耗，脂肪含量下降，有利于脂肪肝的逆转，改善肝功能。
（责任编辑：郑梦雪 ）
文章关键词：
陈金军：治疗脂肪肝没有“捷径”
陈裕明：肥胖的脂肪肝患者如何合理安排饮食？早餐吃什么好？长春哪些医院治癫痫病
医生表明：脂肪肝和酒精肝互成因果 互相影响
吃素也摆脱不了“脂肪肝”？原因很简单
医学上认为：肝内脂肪分解或合成失去平衡或储存发生障碍时，脂肪就会在肝实质细胞内过量积聚，如果总量超过常量的1倍，或组织学上肝实质脂肪浸润……
普遍认为，饭后喝一杯茶，可以平衡油脂，达到预防高血脂和脂肪肝的作用。其实这种说话存在一定的误区。
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