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预防乳腺疾病要远离负面情绪 - 家庭医生在线女人频道

时间:2021-01-19来源:下厨房菜谱大全

乳房是女性的骄傲,又是女性的烦恼。而乳腺疾病是让女性痛苦不堪的一种常见病、多发病,是危害妇女身心健康的主要疾病。越来越多的研究发现,性格、情绪等心理因素在乳腺疾病中的作用更加不容忽视。预防乳腺疾病,一定要做到远离负面情绪。

改掉不良性格

曾经扮演林黛玉而广为人知的已故演员陈晓旭,就是死于。其性格特征具有压抑、隐忍的特点,这样的性格特征和她最终染上疾病不无关系。这儿童癫痫病医院 ?样性格的人内心深处压抑了很多的不满和愤怒,就像地壳下翻滚沸腾的岩浆,却不爆发。而这样性格的人抑制自己的情绪,久而久之,免疫功能也会随之而被抑制下来。一些疾病就会在不知不觉中侵袭你。

避免过激情绪

对于性格急躁的人来说,很容易爆发怒气。五行养生指出,怒伤肝,愤怒使人肝气不舒、、胸肋。这种气如果不加控制,危害最大。身体会留下生气的痕迹。可以欣赏音乐,也可以养花弄草。人只要有了精神寄托,就会对生活充满信心,减少不必要的生气。

福州癫痫病公立医院e="text-indent:2em;text-align:left;">多笑笑

笑可以缓解、减少压力,帮助肺脏扩张、促进消化,让慢慢减少。每天多笑笑,放下烦恼会感觉无比轻松。生气的时候赶快按压肝经,点按太冲穴,要记住,闷气也是一种“冷暴力”,无形中会对人体进行伤害。

有规律的性生活

有规律的性生活是人的一种基本生合肥能够看癫痫病的医院在哪理需要,更是一种心理支持。和谐满意的亲密关系不仅可以让双方感到幸福,还可以促进人体产生一种让人感到愉悦的物质。这种物质具有免疫调节的功能,在机体出现疾病信号的时候,提高免疫力,防患于未然。所以,良好的亲密关系可以在一定程度上抵御乳腺疾病的侵袭。

(责任编辑:何诗雅 )

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