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孕吐的原因 缓解孕吐的食物大盘点 - 家庭医生在线孕产中心频道

时间:2021-01-18来源:下厨房菜谱大全

有数据统计显示,每4位准妈妈中就有3位在怀孕期间会感到,有时还会。是什么原因引起准妈妈孕吐的呢?

孕吐的原因

荷尔蒙的急剧变化

一怀孕,女性体内荷尔蒙就会急剧变化。由于身体无法承受这种剧变,所以会发生孕吐。

孕妈妈体内的免疫反应

据说,在孕妈妈的体内,会产生一种把宝宝当成“异物”的、想排鞍山癫痫病医院,治疗癫痫三部曲斥胎宝宝的免疫力,“孕吐”就是因此而产生的。

为了保护胎宝宝

在怀孕初期这个重要的时候,为了不让妈妈吃得太多,活动得太多,所以产生此反应来保护宝宝。

孕期呕吐吃什么好

柠檬

酸味食物能刺激胃酸分泌,增加食欲。柠檬富含素C,有健脾消化之效,孕妈妈站长统计可以自制些苹果柠檬汁,既可缓解孕吐,又可补充维北京治疗癫痫的费用大概是多少生素和矿物质。孕妈妈还可以在早晨起床后嗅一嗅柠檬,有助于缓解晨吐。但是柠檬较酸,胃酸多者和者要少吃。

梅脯

梅子果脯中含有丰富的铁、膳食纤维及各种维生素,营养均衡,当孕吐严重吃不下东西的时候,可以适当使用梅脯来改善胃口,还可以补充多种营养物质。平时外出的时候也可以很容易随身携带,不时吃一颗也是很不错的。

生姜

姜在中医药理中具有暖胃、止呕的功效,可治呕吐,因此可以将老姜切成薄片用开水浸泡喝,或者将生姜捣烂榨汁后加入积安堂等冲服。

河南儿科专治癫痫的lign:left;">蜂蜜

若孕妇因呕吐而吃不下东西,也可以喝些蜂蜜水,其中的糖分可以补充血糖,避免空腹、再进一步引起恶心。

豆腐

孕期呕吐吃什么呢?吃豆腐吧。豆腐中含有孕初期大量需要的营养素蛋白质,基本所有豆制品中都含有站长统计优质蛋白质。孕初期孕妇容易出现孕吐的症状,可适当食用冷豆腐来缓解症状,而超市中贩卖的做成细面状的豆腐也有利于引起孕妇食欲。

(责任编辑:黄婉雯 )

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