书通网

当前位置:首页 > 炸酱面的做法 >

当心冷饮抢走孩子健康 给孩子解口渴最好凉开水 - 家庭医生在线儿科频道

时间:2021-01-14来源:下厨房菜谱大全

  人体内的血浆的渗透压提高,虽然体内并不缺水,但是人也会感到口渴,直至将体内渗透压调节到正常水平为止。孩子喜欢的冷饮中含有较多糖分,同时还含有脂肪等物质,其渗透压要远远高于人体,因此,食用冷饮当时虽觉凉爽,并临时掩盖了口渴感觉,但几分钟过后,胃肠道温度复升,便会感到口渴,而且会越吃越渴。所以,解除孩子口渴的最好办法是给他们饮用凉开水、淡茶水、矿泉水、纯净水或健力宝等运动型饮料,而不是限制地吃冷饮。

  贪食冷饮——胃肠不适找上你

  孩子食用冷饮后,胃肠道局部温度骤降,可以使胃肠道粘膜小血管收缩,局部血流减少。久而久之,孩子的消化液的分泌就会减弱,进而就会影响胃肠道对食物的消化吸收。不明原因的经常是许多孩子夏天易得的病,这大多与过量食用冷饮有关。

  另外,夏天孩子的胃酸分泌减少,消化道免疫功能有所下降,而此时的气候条件又恰恰适合细菌的生长繁殖,因此,夏季是孩子消化道疾病的高发季节武汉癫痫病哪里治的好,治疗方法揭秘。当前冷饮市场卫生状况并不完全尽人意,孩子贪食冷饮就明显地增加了消化道的机会。因此,家长要教育孩子不可贪食冷饮,适量食用时也应选择质量可靠的产品,而不可盲目购买街头冷饮。

  贪食冷饮——的朋友

  冷饮或饮料中虽然也含有一些营养物质,但其中常常以糖(碳水化合物)为主,而人体所需要的蛋白质、矿物质、微量元素和各种维生素含量都极少,有些冷饮中脂肪含量又过高,使得其中营养素严重失衡,如果长期嗜食冷饮或嗜饮含糖饮料,影响正餐,势必会导致营养不良。下面仅将几种冷饮、饮料所含营养物质与瘦肉、牛奶作一比较。

  几种冷饮与瘦肉等的营养比较 品名蛋白质(克/100克)脂肪(克/100克)碳水化合物(克/100克)

  猪肉(里脊)20.27.90.7

  北豆腐12.24.81.5

  牛奶3.03.23.4

  橙汁汽水无无癫痫病需要多久能完全治好?5.1

  紫雪糕冰棍2.613.723.6

  冰淇淋2.45.317.3

  从上表可以看出,橙汁汽水中除含糖外,几乎不含其它营养;而雪糕或冰淇淋中所含蛋白质与瘦肉或豆腐相比相差甚多,甚至不如牛奶高,而其中脂肪含量却极多。嗜食这类食品,显然对正处生长发育时期的儿童、青少年十分不利。

  不仅如此,贪食冷饮,其中添加的人工色素、香精及防腐剂也会对儿童、青少年身体健康造成影响。国内外观察都发现,以饮料代替饮水的孩子可能表现为、脾气大、多动和身高体重不足。

  贪食冷饮——的伙伴

  通过上面的分析我们知道,冷饮中含糖较多,同时,雪糕及冰淇淋中脂肪含量也很高。贪食冷饮对于那些身体瘦弱、食欲不强的孩子,会影响他们的正餐,从而导致身高、体重不足。但对于本来食欲就旺盛的孩子,并不会影响他们正餐的食量,等于在正餐之外,又增加了许多糖、脂肪和能上海癫痫专科医院量的摄入,久而久之,会导致和肥胖。

  可见,过食冷饮是把双刃剑,使得瘦小儿童更瘦更小,肥胖儿童更重更肥胖。所以科学食用冷饮显得很重要了,现提出几条食用冷饮的方法,望家和孩子共同遵守:

  1、不应大量食用冷饮,即一天不能食用太多;一次不能食用太多。

  2、饭前不宜大量食用冷饮。

  3、选择质量可靠的产品,不食用街头卫生无保证的冷饮食品。

  4、家中冰柜中保存的冰棍或冰淇淋,最好不超过3天,饮料也应注意食用期。

(责任编辑:方徽雯 )

文章关键词:

专家指导:母乳喂养的正确姿势

中医治疗荨麻疹能切断病根吗?中医坦言:治疗前必须弄清楚2件事

秋季小儿感冒的常见原因有哪些?

怎么确诊癫痫病何分辨感冒流鼻涕和鼻炎流鼻涕?

孩子的胃肠道尚未发育成熟,冷饮比胃里的温度低20摄氏度~30摄氏度,过冷的东西进入胃里,会导致胃黏膜血管急剧收缩、痉挛,造成胃黏膜严重缺……

炎炎夏日到来,很多孩子都喜欢吃各种冰激凌、雪糕或冰镇饮料。这确实能起到暂时解暑的作用,但由于孩子的胃肠道功能比较弱,贪吃冷饮是会对身体带……

随着天气的炎热,各式的雪糕、冷饮也畅销起来。儿童对这些冰凉的食品没有抵抗力,家长经常为了让不让他们吃而左右为难:吃吧,孩子容易出现肠胃……

孩子发音不能用声过度,尽量别大声叫喊或长时间谈话、唱歌,否则都可能造成声带损伤、加重声带炎症。如果孩子在变声期患感冒,要积极治疗,否则嗓……

在炎热的夏天,当宝宝看到大人在吃雪糕、冰淇淋等冷饮的时候肯定会眼馋,这个时候父母可能会让宝宝舔一下或者吃一小口来满足宝贝的好奇心,其实婴……

上一篇:一年中九月是备孕黄金期,这5大好处会让你信服! - 家庭医生在线孕产中心频道

下一篇:宝宝风热感冒的症状 八招教您让宝宝远离风热感冒 - 家庭医生在线儿科频道

人气排行
推荐内容
友情链接

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们, 我们会及时删除。

好词好句网www.kj-cy.com为广大网友提供: 优美的诗句伤感的句子好词好句唯美的句子思念的诗句经典语句等学习生活资源。