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女人长期茹素易衰老营养理论

时间:2020-09-16来源:下厨房菜谱大全

 

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  “膳食讲究荤素合理搭配,素有素的营养,荤有荤的好处,长期营养不均衡,身体肯定受不了。”中山大学公共卫生学院营养学系主任蒋卓勤教授对纯吃素持否定态度,他说,很多吃全素的人反而易出现肥胖、高血天津癫痫好医院压等多种。
  
  因为植物性中还缺少多种不饱和脂肪酸,这些成分大量存在鱼类等动物性食物中。不饱和脂肪酸被人体吸收后会刺激肝脏产生较多的高密度脂蛋白,把附着在血管壁上多余的胆固醇及癫痫病发作的比较频繁,那么要怎么治疗呢?时清除到体外,防止它们在血管壁上沉积,对于防治高血压、、动脉硬化、以及脑血管非常重要。
  
  台湾新近一项研究也表明,纯素食主义者容易患上“新陈代谢症候群”———因不正常的新陈代黑龙江的癫痫医院哪家靠谱谢所引发的一连串合并症,通常在腰围、血压、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇和空腹血糖5个判断指标中,出现3个高于标准。
  
  这是罹患及心血管疾病的前兆。

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