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秋季皮肤干燥吃10种水果缓解调养食疗

时间:2020-09-16来源:下厨房菜谱大全

   一、苹果

  苹果是水果之王,它所脑炎会引发癫痫病吗含的营养很全面。有一句谚语是说,每天一个苹果医生远离你。同时,它的美容也让我们欣喜不已,食用苹果可以不可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素,另外,如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话,可以不可以使肌肤红润有光哈尔滨哪里看癫痫病好泽。

  二、奇异果

  奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等,可以不可以给补充养分、黑斑,使皮肤更加白皙细腻,另外,奇异果还有降低胆固陕西治疗癫痫哪家医院有效果醇、帮助消化等功效。

  三、西柚

  西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素,更难能可贵的是西柚所含的热量十分低,每个大约只有60卡,所以也贵阳癫痫公立医院是减肥的好帮手,根据美国一项研究表面,如果正常三餐都能吃上半个西柚,减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话,那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。

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