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腐干炒菠菜的家常做法

时间:2020-08-12来源:下厨房菜谱大全

  腐干炒的做法简单是的常见菜,不一定要看腐干炒菠菜视频才能学会,但怎么做腐干炒菠菜最好吃,跟着的做法图解来做这道腐干炒菠菜吧。

  菜系及功效:家常菜谱

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  主料:五香干30 克,菠菜1200 克,熟成皮20 克,炒米30 克,卤30 克,生姜10 克,净虾皮10 克,味精1 克,细盐7 克,醋2 克,香油4 克。

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  特点:青绿味香。

  功效:利气通便。

  菠菜是一种富含维生素、纤维秦和矿物质的蔬菜,所以它有润肠通便、

  利五脏、活血脉广西能治疗癫痫病的医院、开胸隔、调中气、止烦渴、解酒等多种功效。

  1.将菠菜洗净,连根投沸水锅中,翻动一下,即捞出沥水,稍冷,理齐

  切成碎末,稍挤去水后放盘中。

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  2.将炒花生米(去皮)碾成小粒,生姜、成、卤牛肉、五香豆腐干

  均切成碎未,和净虾皮一起放在菠菜中,加细盐、味精、香油、醋各少许调拌即成。

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