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多吃月饼危害大 哪三类孕妇不能吃_

时间:2020-07-23来源:下厨房菜谱大全

后天就是中秋节了,对于这个节日,大家是不是很开心呢?中秋是大家团聚的日子,在中秋的时候,和家人一起吃月饼是大家都盼望的,那么大家是不是顾着开心,没有想过健康的问题呢?其实月饼并不是所有的人都是可以食用的哦!

对于一些孕妇来说,有一些月饼她们是不可以吃的,因为月饼里面含有的搭配物有很多,有一些食物孕妇是不可以食用的,因此孕妇要慎吃月饼哦!那么那一类的孕妇是不可以食用月饼的呢?下面小编就为大家讲解一下!

无糖月饼并非真的“无糖”婴儿癫痫能自愈吗

现在市面上有“无糖月饼”,让很多孕妈妈欣喜不已,吃无糖月饼就不怕影响健康啦。但所谓的无糖,是指不含、糖、、果糖等糖类,但却含有糖醇、低聚糖等甜味剂。因此,严格来说,无糖月饼并非真的“无糖”。

孕妇多吃月饼的三大危害:

1、多吃月饼易生“热气”

从营养学角度来说,月饼多为“重油重糖”之品,制作程序多有煎炸烘烤,容易产生“热贺州癫痫的专科医院气”,或者胃肠积滞,因此,油润甘香的月饼并非多多益善,妊娠期应避免食辛温燥火的食物,以免伤阴耗液和影响胎孕。

2、月饼中的“营养”很过剩

月饼因为其用料中糖、、的含量极高,产生的热量也十分惊人。以人们喜欢的双黄莲蓉月饼为例,每个热量有870卡路里(其中两个蛋黄就有220卡路里),而正常人每13只需摄取2000多卡路里。

3、莲蓉月饼也不宜多吃

<武汉看癫痫哪家好p>是莲蓉月饼莲蓉馅的主要原料,莲子有红莲子和白莲子之分,因此莲蓉也就有红白莲蓉之分。从营养成分上看,红白莲子相差无几,都富含人体所需的、碳水化合物及、、及多种维生素等营养元素,是老幼皆宜的食品;从药用角度来看,莲子具有、养心益肾、镇静、等功效。

三类孕妇不宜吃月饼

由于自身特殊的身体状况,以下三类孕妇不宜吃月饼:

有妊娠的孕妇:高糖食品是妊娠糖尿病孕妇的第一大禁忌,因此高糖的月饼应该列在禁食西安治疗癫痫专业的医院名单之列。

体重增长过多的孕妇:月饼中所含的脂肪、热量极高,对于本身体重已增长过多的孕妇并不是好的选择。

身体虚弱的孕妇:月饼本身重油重糖,不易消化,所以身体虚弱,尤其是长期患病的孕妇不宜食用。

现在的月饼花样很多,里面的陷都是不同类型的,因此并不是所有的人都是可以吃月饼的。对于一些孕妇来说,饮食很重要,如果饮食不当的话,对于胎儿的发育是很不利的。上述就是不可以吃月饼的一些孕妇群,希望大家可以关注一下!

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