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小企鹅饭团便当的家常做法-美厨邦

时间:2019-12-02来源:下厨房菜谱大全

   小企鹅饭团便当

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  米饭的主要成分是碳水化合物,维持大脑功能必须的能源,还很宣城看癫痫病好的医院是哪家有丰富的B族维生素和铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

  准备食材:

  米饭适量、海苔适量、樱桃番茄适量、生菜适量南宁治疗癫痫病专科医院、苦菊适量、香肠适量、荔枝少许

  做法:

  1:取米饭适量,隔保鲜袋或一次性手套操作。在米饭内部放入台式小香肠一颗。然后团成饭团并压紧。

  2:准备好食材和配料,生菜、苦菊洗净后淋干水分,荔枝癫痫病一般多久发作一次去壳,小番茄和提子洗净备用,取海苔一片,剪出企鹅的眼睛及头部图案。

  3:将海苔图形压在饭团上,并切取小番茄一块点缀即可,重复步骤2—4,再取海苔一片剪开(眼框部位镂空),点缀上眼睛和小番茄

  4:取出便当盒,将生菜、苦菊放入饭盒中,将做好的企鹅饭女性癫痫病患者可以结婚吗团放入,点缀小番茄。

  5:再加入改刀后的台式小香肠和其他喜欢的蔬菜。

  6:火腿切片,再放进便当盒中。

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