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包菜的做法_怎么做手撕包菜

时间:2019-10-05来源:下厨房菜谱大全

 包菜大家都知道,虽然便宜,但是其中富含了大量的营养 ,包菜里还含有叶酸,而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用,所以多吃点包菜是有好处的。
主料
包菜 200克
吃什么药物能治好癫痫病呀
 盐 适量、 生抽 适量、油 适量、 大蒜 适量、
五花肉 适量、 干辣椒 适量、 花椒粒 适量 
温馨提示
1、建议包菜炒至软后再调味。
2、炒平包有三点,频翻,放油多,火力猛。
3、包陕西中际脑病脑科医院怎么样?菜掰开前用水侵泡。

 制作步骤

1、五花肉切薄片。

2、包菜撕小块,用淡盐水浸泡洗净。

3、蒜切片,干辣椒用剪子剪开,武汉哪家医院能治好癫痫病花椒粒适量。

4、热锅冷油,放入五花肉,小火煸至刚呈透明状。

5、加入蒜片,辣椒段,花椒粒继续煸出香味。

6、调入1勺生抽翻炒均匀。

<看癫痫上哪家医院最好p> 7、大火放入沥干水分的包菜继续翻炒。

8、接着调入盐、鸡精,翻炒至包菜软,起锅即可。

 

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