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早餐黄金馒头片的做法_剩馒头华丽大变身

时间:2019-10-05来源:下厨房菜谱大全

1.馒头最好是使用剩馒头,其组织比新鲜馒头来得更加紧实,炸的时候不会太过油腻。
2.也可以将馒头片放入平底锅煎,但是要掌控好火候,中小火慢慢煎至。【做饭网】

1准备制作过程中需要用到的河南省济源市人民医院癫痫科预约电话食材,首先我们将馒头事先放入冰箱中冷藏一段时间。取出切成一片片厚度约1cm的片状,等待备用。

2接着我们在碗中打入两个备好的鸡蛋,加入青豆、玉米、葱花和火腿丁,一勺食盐调味,用筷子搅打均匀,制作成湖北癫痫的治疗哪里医院好黄金蛋液等待备用。

3待黄金蛋液中的食盐完全融化之后,把切好的馒头放入蛋液中,轻轻摇晃两下,使其表面均匀的裹满蛋液即可。

4电饼铛加热,底部事先刷上一层食用油陕西癫痫病医院那里治疗最好,将蘸满蛋液的馒头片放进去煎2-3分钟,煎好一面再翻另一面。

5最后煎至馒头片两面都呈金黄色即可出锅,再配上一杯豆浆或者牛奶,就可以食用美味营养的早餐黄金馒头啦。

馒头里面有许鄂州癫痫病是怎么治疗的多的蛋白质、碳水化合物、维生素,有助于肠胃的消化,可以预防各种疾病,老少皆宜。吃了馒头之后有饱腹感,对于减肥的人士非常有好处。

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