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黑米馒头+黑米黑芝麻火烧的家常做法

时间:2019-07-14来源:下厨房菜谱大全

黑米馒头+黑米黑芝麻火烧功效:美容,排毒,养心,防癌,心血管病,防皮肤病,延年益寿,促进生长,降压,养发护发。

黑米北京哪个医院专治癫痫馒头+黑米黑芝麻火烧工艺:其它工艺,难度:初中水平,人数:2人份,口味:家常味,准备时间:30分钟,烹饪时间:<30分钟。

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选择粳米、糯米、、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气;紫米、黑米等高铁、粘多糖丰富的食物补血效果佳。 材料:黑米一两、薏仁一两、邯郸羊癫疯权威专科医院糯米一两、粳米一两、花生仁适量、适量、无芯白莲适量、白芝麻适量

糯米、黑米分别洗净,用冷水浸泡3小时,捞出,沥干水分; 5黄山癫痫病医院都有哪些最好。煮饭时打开锅盖来煮防止黑米水过分溢出,先用大火煮,让饭翻滚至不会溢出水时转最小火焖煮二十到三十分钟左右即可;

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