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超简单蒸蛋器白玉菇蒸鸭腿怎么做好吃_超简单蒸蛋器白玉菇蒸鸭腿最新做法_DIY超简单的广式莲蓉月饼

时间:2019-07-13来源:下厨房菜谱大全

鸭腿的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭腿中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。那么食用功效丰富的鸭腿适合哪些人食用呢锅烧热,先加少许油(不要多,因为鸭腿里有很多油),将鸭腿煎一下。柳州儿童癫痫病好治吗

鸭腿切块用凉水漂洗1小时,把血水漂净。期间记得换4、5次水。用手在水中捏一捏鸭腿,可以便于血水漂出。白玉菇洗净切成小块。
把漂洗好的鸭腿放到碗里,加适量盐,用手抓匀。生姜用刀拍扁,切丝,也放到碗里,拌均匀。把切好的白玉菇铺到鸭腿上。注意不能放的太满,一般要保证碗有4分之1到3分之1空着(不然蒸出药物治疗癫痫病期间可以母乳喂养吗的超鲜的汤汁就可能溢出去!)
把碗放入蒸蛋器,加入60ml水,就是蒸馒头的水量,开始蒸。等水干了,再加60ml。等水再次蒸干就好了。
蒸出的汤汁超级鲜,比肉还好吃!!!

1、记得不要加水!!!
2、本菜虽不加水,但蒸好后会有很多汤汁,所以千万不要把碗放满!不然鲜美的汤汁就会溢出什么是癫痫病来了!
3、不爱吃鸭子的可以换成鸡,做法一样。
4、我使用的是普通蒸蛋器,不放蒸蛋架。蒸的时间大家可以根据菜量和蒸蛋器性能适当调整。

超简单干烤、微波提升代谢、燃烧脂肪!把鸭子解构下,呵呵,就是鸭胸肉和可以剔下来,另外炒菜用。因为煮汤的鸭子就不好吃了,所以这样会比较经济合理。>>南昌癫痫哪里治疗最好>孕妇不能吃哪些食物史上最全准妈妈饮食禁忌

焯水,洗去浮沫。结语:鸭腿看似简单,吃起来可不能大意,看完上面的内容,对照自己的实际情况,确定自己是否适合吃鸭腿,不管是鸭腿也好,其它也罢,一定要注意这样食物的饮食禁忌,人家都说饭可以乱吃,话不可以乱讲,其实,食物也是不可以乱吃的哦!

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