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青椒的功效与作用 青椒怎么做好吃分享

时间:2019-06-06来源:下厨房菜谱大全

 ,是餐桌上常见的蔬菜之一,其价格低廉,是我们经常吃的蔬菜。青椒营养丰富,辣味较淡,深受人们喜爱。那么,青椒的功效与作用都有哪些

青椒的营养价值和功效作用

1、解热、镇痛

辣椒辛温,能够通过发汗怎么样治疗癫痫病才能好而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用。

2、降脂减肥

辣椒所含的辣椒素,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥防病。

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3、防治坏血病

它含有丰富的维生素C、维生素K,可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。

4、散寒祛湿

一般人都会感觉到,吃了带有辛辣味的青椒之后会心跳加快、皮合肥看癫痫哪个好肤血管扩张。所以中医地它的看法和辣椒一样,有温中下气、散寒除湿的说法。

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5、预防癌症http://www.6a8a.com/caipu/

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辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率

6、增加食欲、帮助消化

辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促进肠道蠕动,帮助消化

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