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春季吃喝“酸碱”是有讲究饮食养生,生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

时间:2019-06-06来源:下厨房菜谱大全

  坊间曾流传春季应少吃酸食之说,中医所说的酸性与一般人所说的酸味不同。专家解释,其实春季可以适当多吃酸性食品。

  中医将食物分为“酸、苦、甘、辛、咸”五味,酸入肝,所以春天应该多癫痫病突然发作如何抢救些吃酸性食品,以防止肝系疾病。如白芍、、等药材以及小、西红柿等深色蔬菜,橙、柑桔、等水果,富含维生素C的同时也有护肝之效。但须注意不要过量,免得损伤脾胃。

  春天多吃甘味食物可以健脾,如张家界羊羔疯的专科医院淮山、、、黄豆、、胡、、等,但须防吃得过多造成滞。所以选择食疗食补方案,需根据各人体质,不可过量。

  少吃虾、蟹等湿滞的海鲜

  春什么方法治疗癫痫病比较好季应少吃鸡蛋、海鲜,以免引起过敏。林丽珠提醒市民注意,脾胃湿则容易引起过敏,湿困脾胃,影响脾胃的消化吸收,虾、蟹等湿滞的海鲜,此时应适当少吃,况且这些高蛋白食物难消化,过多进食也会增加脾胃负担。但鸡蛋的蛋白成北京哪家医院能根治癫痫病分容易吸收,不存在容易引起过敏或难吸收的问题。

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