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葡萄醋茼蒿沙拉_葡萄醋茼蒿沙拉的做法西餐菜谱

时间:2019-05-18来源:下厨房菜谱大全

长假过后,很多人或多或少的出现假期综合征的症状,上班第一天,身在曹营心在汉,注意力无法集中,身心疲惫,啥都不想做。。。

上道具有调胃健脾,排毒补脑,稳定情绪,口感清爽的茼蒿沙拉!

茼蒿含有广泛而丰富的营养,尤其是胡萝卜素和矿物质含量较高。其纤维细嫩,容易消化吸收,对儿童发育成长和老年人胃肠吸收不良均很有好处。另外癫痫医院预约挂号,茼蒿中铁的含量较多,对儿童生长发育及贫血患者有一定帮助。此外,茼蒿还含有一种挥发性的精油以及胆碱等物质,因此具有调胃健脾、降压补脑等效用。并且其所含粗纤维有助肠道蠕动,促进排便,达到通腑利肠的目的。

葡萄醋茼蒿沙拉

食材:泰国茼蒿:250克,葡萄醋:适量,辣椒:适量,蒜:适量,帕玛臣如何更好的治疗癫痫病奶酪粉:适量,鱼露:适量,黑椒:适量,橄榄油:适量

葡萄醋茼蒿沙拉的做法

1.蒜切碎,辣椒切丝

2.加入葡萄醋

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3.茼蒿洗净

4.将茼蒿切段

5.洋葱切丝

6.将洋葱丝放入蒜和辣椒的碗中

7.加入盐

8哪家的医院治癫痫病好.加少许鱼露。

9.拌匀

10.加入橄榄油

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