书通网

当前位置:首页 > 凉拌茄子的家常做法 >

花草茶功效_生活保健

时间:2019-05-18来源:下厨房菜谱大全

花草茶,顾名思义就是用花草冲泡出的茶,最普遍的饮用方式就是冲泡后直接饮用。花草茶不含咖啡因,低热量,又富含有益成分。就花草茶的色泽而言,从透明到接近黑色之间,应有尽有;就花草茶的香味而言,因所含芳香油的缘故,无论是清雅、还是浓香,都各具特色;至于花草茶的滋味,有的淡香、有的酸辣、有的香醇、有的甘苦,也是极其丰富。

很多花草茶都具有一定的药用功能,如缓解压力、帮助睡眠、提神、帮助消化、调节生理机能、预防等。花草茶一般没有什么副作用,不会对身体产生坏的影响。相对于药草茶来说,花草茶的疗效弱一些,一般需要连饮几周才会发挥作用。花草茶的疗效可看作是,因为疗效弱,不用担心喝多了会导致药量太过,一天的饮用量也没有什么限制。

患有癫痫病三四年,请问要怎么治疗癫痫?align: center">

和茶相比较,花草茶的组成更具变化的特性,单一的花草茶自有其独特的味道和疗效,而混合材料饮品则更具变化。用混合材料做茶,一方面可以调和味道,更重要的是利用各种材料之间相生互补的原理来达到某种疗效。

花草茶如今在西方是一种家庭饮料,在晨起、餐后、睡前饮用,可以营造浪漫的气息。在我国,则以“天然的饮品”之称得到人们的称赞,是都市生活中一种下午茶的方式,呈现出优雅的休闲情调。

冲泡花草茶其实和冲泡中国茶类似,没有太苛刻的规矩,只要把握了以下几项重点,你就可以自己冲泡出既可口又健身的花草茶了。

(1)原料品质和用量

想冲泡美味的花草茶,先决条件是选择适合自己饮用的高品质原料,每种花草茶的功效各不治疗癫痫大发作药物相同,如茉莉花茶清香提神;柠檬草茶具有消除忧愁、安定情绪的作用;玫瑰花茶可以养颜,保持愉悦心情;薄荷茶可以清热去暑、安抚情绪等。

至于用量,可以根据各种花草的特性来斟酌,一般来说,浓香的花草可以少放一些,新鲜的花草分量应该是干燥原料的2倍左右。

(2)用水

水质和温度是诱发花草茶香味的重要因素,这和中国茶类似。首选洁净的山泉、井水或者溪流,次之用矿泉水或纯净水亦可。冲泡时的水温,应该在95℃左右。

至于水和茶的比例,单一的花草茶,用500克的沸水来冲泡,可取量为5~10克;混合式的花草茶,则每种材料各取2~3克就可以了。

(3)泡茶方式

泡茶方式一般有锅煮法和壶泡法两种,对于原料是果实、根茎、树皮西安市中际中西医结合脑病脑科医院神经内科怎么样?之类坚硬部分,采用锅煮法能更好地取得其中的精华;对于花和叶为原料的花草茶,采用壶泡法就可以很容易获得其内含的成分。

不过应该注意的是,煮茶的锅应采用不锈钢、陶瓷或玻璃材质,不能用铝制或铁制的锅,因为铁锅和铝锅容易发生化学变化。在煮茶和闷泡的过程中,锅和壶都要加盖密闭,这样才能保证花草茶中的挥发油不会随蒸汽逸出。

(4)品茶和调配

品味花草茶,可以清饮,也可以酌量掺人糖、蜂蜜、牛奶,或新鲜的切片和香料等。原则上,添加物的作用是用来增强或淡化花草茶的滋味的。一般来说,一人份的花草茶材料约1小勺,可搭配2小勺的冰糖或者蜂蜜。

当然调配花草茶时,不宜添加更多的调和物,如果加得太多,就会盖住花草茶的自然香味,反而有“买椟还珠”的意味了。
患上了癫痫病,那么应该要怎么进行治疗呢? 
口昧轻柔的花草茶除了可以当作下午茶来品茶外,还可以配合其药理功能,在适当的时候饮用,也是不错的选择。如晨起时品尝提神的薄荷茶,餐后可以品尝促进消化的柠檬马鞭草茶,睡前可以饮用有助于睡眠的柑橙茶等。

健康小贴士

●花草袋茶在制作过程中不免损失花草内含的芳香油,茶的风味要逊色许多。

●喝不完的花草茶可以放进冰箱冷藏,但超过3天以上就不再适合饮用。

●粉玫瑰花茶、岱岱花茶、决明子茶、薄荷叶茶有助于去除消化道中的油脂,可改善肠胃系统和内分泌系统的健全。

延伸阅读

上一篇:城市留声机_生活随笔

下一篇:英格兰吐司_英格兰吐司的做法面包

人气排行
推荐内容
友情链接(友情链接交换QQ:421374788)

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们, 我们会及时删除。

好词好句网www.kj-cy.com为广大网友提供: 优美的诗句伤感的句子好词好句唯美的句子思念的诗句经典语句等学习生活资源。