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蒜蓉空心菜的做法步骤

时间:2019-03-17来源:下厨房菜谱大全

  大蒜丰富:每100克含水分69.8克,蛋白质4.4克,脂肪0.2克,碳水化合物23.6克等。你了解蒜蓉空心菜要怎么做才好吃吗?那么,现在学习啦小编就来分享蒜蓉空心菜的具体做法步骤,希望你能喜欢这个做法。

  蒜蓉空心菜的准备

空心菜

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石家庄都有哪些有名的癫痫病医院p>

鸡精

  蒜蓉空心菜的具体做法步骤

  1.空心菜洗净切成段

  2.蒜剁成蒜蓉,葱切片

  3.锅内放入葱和一点点蒜蓉炒香

  4.然后放入空心菜翻炒至软熟,调入盐和鸡精翻炒均匀

  5.关火,放上蒜蓉,翻炒均匀即可出锅

  大蒜的营养价值

  1、强力杀菌。

  大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用,对多种球菌、杆菌、癫痫病发作时会有很多伤害,那么这种病能治疗吗?真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用,是目前发现的天然中抗菌作用最强的一种。

  2、防治和。

  大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长,实验发现,癌症发生率最低的人群就是中含硒量最高的人群。美国国家癌症组织认为,全世界最具抗癌潜力的植物中,位居榜首的是大蒜。大蒜籽收获以后,休眠期一般为2~3个月。休眠期过后,在适宜的气温下,大蒜籽便会迅速发芽、长叶,消耗茎中的营养物质,导致鳞茎萎缩、干瘪,食用价值大大降低,甚至腐烂。

  所以说,发芽了的大蒜籽,虽然可以吃,但因其营养消耗,食用价值会大打折扣。

  3、清肠,预防肠胃。

  大蒜可有效抑制和杀死引起肠胃疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒,清除肠胃有毒物质,刺激胃肠粘膜,促进食欲,加速。

  4、降低,预防。

  大蒜可促进胰岛素的分泌,增加组织细胞对葡萄糖的吸收,提高人体葡萄糖耐量,迅速降低体内血糖水平,并可杀死因感染诱发糖尿病的各种病菌,从而有效预防和治疗糖尿病。

乌鲁木齐治癫痫哪个医院好gin: 5px 0px; color: rgb(0, 0, 0); font-family: sans-serif; font-size: 16px;"> 蒜蓉空心菜的相关做法:

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