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春季保健养生必备的蔬菜汁_久久膳食中心_久久健康网

时间:2019-02-12来源:下厨房菜谱大全

芹菜汁芹菜味道清香,可以增强人的食欲,排除体内毒素,对有“三高”症状患者更是一道不错的食疗方。清晨起床后,以半根西芹和香芹配以适量的温开水榨汁,饮用时添加点蜂蜜和少许的盐,喝来口感会清爽可口。对“三高”人林芝癫痫病治疗的费用群的人来说,在两餐之间喝上一小杯芹菜汁则更好。

白菜汁白菜中含有大量的维生素C,以白菜或包菜配上一点胡萝卜榨汁饮用,不仅能为人体提供大量维生素C,还可以清洁口腔,同时因其是粗纤维素,对排除体乌鲁木齐哪里能治好癫痫病内毒素也有帮助。

黄瓜汁黄瓜汁在强健心脏和血管方面甚有功效,还能调节血压,预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化,黄瓜汁还能增强人的记忆力。黄瓜汁因含脂肪和糖较少,对而言,还是款较理想的饮品,饮用黄信阳市好的癫痫病病医院有哪些瓜汁最好不要添加任何一方配料,这样才能品尝到黄瓜汁的那股清甜的口味。

番茄汁医学专家认为,每人每天吃上两个番茄,就可以满足一天维生素C的需要。若喝上一大杯番茄汁,可以得到一昼夜所需要的维生素睡眠癫痫怎么治才好A的一半。以一个番茄配半个苹果榨汁,味道很爽口也很美味,若配上几片嫩南瓜,一片拧檬片同榨,还能起到减肥的疗效。

(责任编辑:zxwq)

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