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补脾健胃栗子烧鸡的做法_久久膳食中心_久久健康网

时间:2019-02-11来源:下厨房菜谱大全

4材料都很简单很容易得到,调味料就更简单了,和三杯鸡的调味料差不多,其实做饭最基本的调味料就这些,关键是看怎么调至自己喜欢的味道。

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中国有句民谚叫:“七月杨桃八月楂,十月板栗笑哈哈”。栗子能补脾健胃、强筋、活血止血。对肾虚有良好疗效,故又称“肾之果”。不过栗子生吃难消化,熟食又容易滞气,一次吃得癫痫病医院太多会伤脾胃,每天最多吃10个就可以。板栗被普遍用于食品加工,烹调宴席和副食。板栗生食、炒食皆宜,糖炒板栗,拌烧仔鸡,喷香味美,可磨粉,亦可制成多种菜肴、糕点。

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由于栗子富含柔软的膳食纤维,患者也可适量品尝。最好在两餐之间把拿少许栗子当成零食,或做在饭菜里吃,而不是饭后大量吃,以免摄入过多的热量,不利于保持体重。新鲜栗子容易发霉变徐州癫痫病哪个医院好质,吃了发霉的栗子会引起中毒,所以,变质的栗子不能吃。

(责任编辑:zxwq)

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