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肠胃不好别着急 七大食谱来调理

时间:2019-02-11来源:下厨房菜谱大全

  先将豌豆洗净,蘑菇切片,鸡肉切丁炒熟,放入糙米、白米(各50克)、燕麦片(20克)一起在电饭锅加水煮成浓粥。

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  7.南瓜莲子薏米牛奶饼

  第一要先把南瓜蒸熟,打成糊浆;桂林哪些医院治癫痫第二步准备莲子2分,薏米2分打粉;第三步把少量面粉混合在一起,再加奶粉或牛奶加以搅拌,加入无铝泡打粉,在平底锅做成可口的小饼。这怎么让癫痫不再频繁发作是一款能预防胃不舒服的零食。

  专家表示:们肠胃不好多是由饮食不规律或饮食不卫生引起的,所以,想要避免陷入哈医大一院癫痫科好不好肠胃危机的话,我们就需要养成的饮食习惯,按时就餐并注意饮食的搭配及卫生,这样我们才能开心的饮食,健康的生活。

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