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夏季雨后这一物助你轻松度夏 -

时间:2018-07-05来源:下厨房菜谱大全

  夏季暴雨来的急去的也急,匆匆忙忙留下的除了留下的雨水,还有苦情树上落下的这一物——合欢花xbxysw.com。合欢花自古以来就是文人骚客笔下用来形容爱情和相思之物,关于合欢花这个名字的由来还有很多小故事。生活中我们多把合欢花当做欣赏性之物,而我们今天要说的是合欢花的养生作用。

   一、合欢花

  在了解合欢花的养生药用之前,我们先听一听关于合欢花的故事,放松心情,把节奏慢下来之后在想它的药用。

  传说娥皇女英因虞舜死亡而哭泣,最后哭泣至血尽而亡,最后他们的灵魂融合在一起变成了合欢树。

  合欢花又名苦情花,青裳。中医中认为其性味甘,平。其中含有合欢甙,鞣质,能够解郁安神,滋阴补阳,理气开胃,回血止痛的等作用。

  《神农本草经》中记载:“合欢,安五脏,和心志”,证明其具有安眠和镇定作用。同时合欢花还能够清热解暑,养颜祛斑的作用x+b+x+y+s+w+c+o+m。下面我们就一同看下合欢花的吃法。

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   二、合欢哈的养生吃法

  1.合欢花茶助睡眠

  合欢花一般取花蕾,晒干制茶。当做茶时可单独饮用,也可和其他养生茶一同泡制。

  利用合欢花和蜂蜜一同泡水喝,可以起到助睡眠的作用。蜂蜜可以刺激松果体分泌褪黑激素,加速人体进入失眠,和具有镇定安眠的合欢花一同泡茶,助睡眠作用加倍。

   2.合欢花粥可以美容

  《本草经》记载:“合欢花能安五脏,和心志,悦颜色。”所以,想要拥有健康红润的面色靠食物也能获得。

  取干燥合欢花或者新鲜的合欢花和粳米、红糖一同煮粥。红糖的量可以根据自己喜好来添加,粥要煮至浓稠小百姓养生网

  粳米是最适合煮粥的一种大米,其中富含大量的维生素和氨基酸,滋补人体脾胃的同时能够促进增加皮肤营养,促进癲痫病细胞的再生。

  而红糖红含有多种维生素和抗氧化物质,可以抵抗自由基,保护和重建皮肤的胶原蛋白和弹力蛋白,帮助皮肤细胞的正常功能和新陈代谢。同时,其中富含的叶酸和微量元素,可以加速血液循环,增加血容量,促进机体造血功能,使皮肤所需的营养、氧分和水能等到充分供应。

  所以,以上三物一同煮粥,在舒缓神经、美容的同时还能够滋补脾胃,延年益寿。这款粥也适合夏季孕妇食用,可以清热去火,安神,缓解孕妇的睡眠问题。

   3. 合欢花酒消食驱胃寒

  利用合欢花泡制的酒来驱胃寒,助消失,自古就有。具《女红余志》记载,在唐代就利用合欢花入酒,解忧郁的做法。并将其在《本草纲目》也记载了利用利用合欢花泡酒治疗中风和挛缩的方法,一直到了咯血年纪,利用合欢花叶子酿酒已经成为一件风雅之事。

  在红楼梦中也记载:黛玉因为多吃了一点螃蟹,需要喝热的合欢花酒来缓解胃痛x b x y s w c o m

  合欢花具有理气开胃,安五脏,缓解郁结和胸闷。而酒能使血脉畅通,引药上行,使身体更好的吸收药物的成分。热癫痫医院哪家最好饮此款药酒,可加速胃部寒气的散发,并且加热的就可以减少酒精对胃的伤害。

  在民间有一种自制合欢花酒的方法,利用合欢花5朵和合欢皮30克,切碎和一斤白酒泡制七天即可。

  具有活血通络,安神解郁和消肿止痛的作用。

   4.合欢花长寿吃法

  在《中国益寿食谱》中记载了用合欢花和黑豆制成的饮品,具有助眠和长寿的作用。

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  具体做法:合欢花、黑豆、小麦三物一同加入煎水直到黑豆煮熟裂开,食用时加入适量的蜂蜜即可。

  黑豆中富含大量的花青素,具有抗衰老和抗癌作用,并且黑豆还有补肾的作用。而小麦除了具有充饥的作用外,还能够治疗心神不灵,失眠和烦躁不安等来源www.xbxysw.com。所以,喝这三样可以安眠长寿。

  5.合欢花的其他用法

眼睛向上翻,大小便失禁等,请问宝宝这是怎么了?ft">  古时文人雅士多喜欢利用合欢花加入到食物中既养生,又美味。现在很多喜欢煲汤的南方人还一直喜欢用花入汤。

  利用合欢花和猪肝,猪瘦肉等一同烧汤,安眠又美味。

  合欢花治疗咽炎:合欢花、绿茶、胖大海等一同泡水喝,可以缓解咽喉炎和咽痛。

  合欢花清肝明目:合欢花和菊花、决明子、黄芪等一同煎水。

  合欢花治疗眼睛上火:合欢花、鸡肝、羊肝(猪肝也可)一同蒸煮。

   结语:合欢花是夏季常见的一种植物,花朵外部美丽。现代医学发展,往往会它的食疗作用给忽略了原文www.xbxysw.com。合欢花最主要的作用是助睡眠和缓解胸闷。所以,想要健康和美丽,不要放过身边的每一物,平时在欣赏花的同时可以收集一部分,加入的食物中既美观典雅,又能养生。

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