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火龙果做法 健康又美味 -

时间:2018-07-05来源:下厨房菜谱大全

  火龙果汁多清甜,除鲜食外,还有很多种其他做法,而且火龙果具有美白、、、抗等功效,在这里为大家推荐4种火龙果做法,让你吃出健康、美味原文xbxysw.com

  凉拌山药火龙果

  原材料

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  山药100克、蒜头4粒、火龙果100克、柿子椒2个wZPS

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  调味料

  芝麻酱3大匙昆明三甲公立癫痫医院、糖1大匙、盐1小匙原文xbxysw.com

  做法

  1、山药洗净,削皮,泡醋搓洗去黏液,切丝后,下沸水中汆烫后,捞出沥水备用小 百 姓 养 生 网

彻底根治癫痫病ign="left">  2、火龙果去皮,用半匙盐水洗净,切块;蒜头用压泥器压泥;柿子椒切斜片备用来源www.xbxysw.com

  3、将芝麻酱、糖、半匙盐拌匀,加山药丝、火龙果、柿子椒丝、蒜泥一起拌匀,入冰箱腌渍10分钟即可小_百_姓_养_生_网

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  健康提示:炸的时间不宜过长,油温也不宜过高小百姓养生网

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