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拉肚子几天不能吃什么 腹泻的饮食禁忌 -

时间:2018-07-05来源:下厨房菜谱大全

  这个季节是的高发期,因为吃到不干净食物或者生冷的食物都会引起推荐xbxysw.com。拉肚子虽然不是什么大的问题,但是很伤身体。那么拉肚子几天不能吃什么食物呢?拉肚子吃什么对身体好呢?今天就为你介绍下腹泻的饮食禁忌。

  相信很多人对于拉肚子都是非常厌恶的,因为腹泻会给我们的生活以及工作带来困扰。那么拉肚子这几天不能吃什么呢?

  拉肚子几天不能吃什么

  1、刺激性的食物:辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激道粘膜,容易引起腹泻或消化道炎症,更不利于消化道功能的恢复。

  2、过油腻的食物:过于油腻的食物会增加胃的负担,也会因为消化不良而引起腹泻,也就是典型的脂肪泻,所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物,这样只会加重腹泻。

  3、过冷的食物:吃凉菜或者喝凉的饮料等过冷的东西,都会让我们的肠道不舒服,从而导致肠道蠕动加快,就会使拉肚子更加严重。

  3、通便润肠的食物:如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物,食用后会加重病情。

  4、鸡蛋:鸡蛋属于高蛋白食物,不利于泰州治疗癫痫病最权威医院那家好消化,吃鸡蛋不但起不到身体的作用,反而加重病情来自xbxysw.com

  5、大蒜:大蒜虽有杀菌作用,但同时有极强的刺激作用,容易加重腹泻。

  那么拉肚子可以吃什么呢?下面小编就为大家介绍这三种有利于止泻食谱。想知道这些食谱怎么做吗?一起来看看吧。

  山药薏米粥

  原料:小米100克,薏米30克,莲子15克,枣(干)10克,山药30克,白砂糖30克。

  做法:将山药,薏米,莲肉,大枣与小米共煮粥,粥熟后,加白糖少许。

  用法:食用,每日2次。

  鸡片莲子汤

  原料:莲子500克,鸡胸脯肉150克,牛奶300克,鸡蛋清50克,鸡油40克,姜5克,淀粉(玉米)15克,盐3克,味精1克,料酒5克。

  做法

  1、莲子剥开,用开水加碱面烫了,晾凉www.xbxysw.com

癫痫病的发病原因有哪些eft">  2、莲子用刀将两头切掉,捅去莲子心,再用水洗净备用。

  3、鸡脯肉切成小片。

  4、鸡片用鸡蛋清、湿淀粉浆好,再用水烫一下。

  5、姜去皮切成极细的末,用水泡上,取其汁。

  6、将汤锅置旺火上,放高汤煮沸。

  7、放入牛奶、莲子、精盐、味精、料酒、姜汁,待汤沸,用湿淀粉勾稀芡。

  8. 最后放鸡片,淋上鸡油,鸡锅盛入汤盆内即成。

  糖醋山药蛋块

  原料:山药500克,白砂糖50克,醋50克,小麦面粉50克小.百.姓.养.生.网

  做法

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  1、将家山药洗净,去皮,切成滚刀块。

  2、炒锅烧热,加植物油适量,烧至六成热时,将山药块放入,炸至起皮呈黄色捞出,能治儿童癫痫的医院沥油。

  3、炒锅控净油,加醋及糖水,烧开后再倒入山药块,用面粉80克(面粉50克加水)使汁收浓,裹匀山药块,即成。

  拉肚子吃什么药好

  1、止泻药

  止泻药常用的有活性炭、鞣酸蛋白、次碳酸铋、氢氧化铝凝胶等,日服3~4次。药效较强的复方樟脑酊(3~5ml)和可待因(0.03g),每日2~3次。因久用可成瘾,故只短期适用于腹泻过频的病。

  2、肠易激综合症用药

  因为着凉出现的拉肚子称为肠易激综合症,它很可能是因为肠道中的菌群失调引起的,菌群失调主要是由于过多服用抗生素等原因造成的。服用增加有益菌的药物,平时多喝些酸奶制品也有帮助的x b x y s w c o m

  拉肚子吃什么水果

  1、番石榴

  番石榴中含有多种人体所需的营养成分和有益物质,如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。此外,还治疗癫痫的有效方法有哪些啊因富含维生素C而备受人们青睐,并且其甘温而涩并且含有鞣质,能有效的在人体肠道形成保护膜,是很适合有腹泻的人食用的水果。

  2、苹果

  苹果的营养非常的丰富,并且富含丰富的水溶性食物纤维——果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用,能够有效地防止高血脂、、高血糖,清理肠道。所以拉肚子吃苹果是完全可以的。

  3、樱桃

  樱桃不仅颜色艳丽,而且味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质,也含有钙、磷、铁和多种维生素。它属于性平和的水果,所以对于拉肚子的人来说,是完全可以食用的推荐www.xbxysw.com

  结语:以上就是小编为大家介绍的有关于拉肚子几天不能吃什么的相关内容,通过上文的介绍,相信大家对于拉肚子能吃什么以及不能吃什么都已经有了一定的了解。所以在我们的生活中,一定要注意我们的饮食哦。

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