书通网

当前位置:首页 > 黑米粥的家常做法 >

孕妇吃什么好 孕妇冬季吃这些补血母婴保健健康养生

时间:2018-06-30来源:下厨房菜谱大全

  孕妇该吃些什么呢?马上冬天就要来了,孕妈可千万不要冻着自己和宝宝,下面这几道菜吃了可以帮助孕妈补血,帮忙保暖,赶紧来看看是些什么吧!

对于孕妈来说,手脚冰冷可能是因为造血不足,所以冬季补血成了温暖身体的关键。下面就来看看冬季让孕妈咪摆脱手脚冰冷的补血菜的做法吧。

西安中医癫痫病医院

  孕妈手脚冰冷补血是关键

  一到冰冷的冬天,相信有的孕妈会手脚冰冷。如果是以前,你可能觉得习惯了,顶多就是难受,但是现在身为孕妈的你,手脚冰冷不仅令你冷得难受,还可能是身体在向你传达一个运城癫痫病治疗医院重要的信息:血液量不足。

  液量不足是造成手脚冰冷的重要原因,而铁质有助于造血,特别对孕妇来说,适量补充铁质也就更显得重要,甚至到怀孕后期,每日需增加约40毫克的摄取量,所以如果你手脚冰冷,就要做好补铁工作了,不要忘记:食物是铁质摄取的最佳来源。

洛阳市看羊羔疯去哪家医院好

保定治疗小儿癫痫病多少钱

肾虚的调理方法 男人常吃这三样食物永远不虚。肾虚是男人都不愿面对的问题,但现实中很多男人都或多或少有肾虚的现象。中医认为,药补不如食补,男性朋友们可以从饮食上入手赶跑肾虚,快来和菜谱网小编学学吧。....

上一篇:每天喝一杯酸奶, 让你告别便秘

下一篇:梅菜蒸扣肉的做法的做法梅菜蒸扣肉的做法怎么做

人气排行
推荐内容
友情链接(友情链接交换QQ:421374788)

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们, 我们会及时删除。

好词好句网www.kj-cy.com为广大网友提供: 优美的诗句伤感的句子好词好句唯美的句子思念的诗句经典语句等学习生活资源。