书通网

当前位置:首页 > 肉末茄子的做法 >

黑米和黑糯米的区别 你还在傻傻分不清楚这两者吗食材饮品健康养生

时间:2018-06-30来源:下厨房菜谱大全

  很多人都会把和黑糯米弄混,认为这两者就是同一种食物,其实不然。下面小编就为大家介绍一下,黑米和黑糯米究竟有哪些区别,一定要看哦!

  黑米:

  黑米就是黑稻加工出来的成品,黑米的非常的丰富。而且有很高的食用价值和药用价值,所以我们将黑米称为黑珍珠或者沈阳市哪个医院治疗癫痫病专业是世界米中之王。

  黑糯米:

  黑我们又叫做是紫米,黑糯米能起到等方面的作用。

  黑米也有叫紫米.黑米被认为是稻米中的珍品,它是近年国际流行的“健康食品”之一。与普通稻米相比,黑米不仅蛋白质的含量相当高,必需氨基酸齐全。还含有大量的天然黑米色素、多种微量元素和维生素,特别是富含铁、硒、锌、维生素B1、维生素B2等莱芜癫痫病医院

  我国民间把黑米俗称“药米”、“月家米”,作为产妇和体虚衰弱病人的滋补品。也用于改善孕产妇、儿童、贫血动物模型缺铁性贫血的状况。《本草纲目》和《神农本草经》中记载,黑米有、健脾开胃、补中益气、活血化淤等功效。

  黑米中的膳食纤维含量十分丰富。膳食纤维能够降低血液中胆固醇的含量,有助预防冠状动脉硬化引起的心脏病。黑米中脂溶性维生素特别是维生素正的含量非常丰富。据现代医学研究,维生素正是一种强抗氧化剂,能够抵抗具有强氧化作用的致癌物质的产生。促进人体能量代谢,促进血液循环长沙哪家医院看癫痫,改善新陈代谢,预防血管硬化,防止胆固醇的沉积,减少心血管病的发生。

  黑米中还富含人体必需的微量元素如硒、锌、铁和铜等。研究证明,硒是人体必需的营养素,是一种强抗氧化剂,作用与维生素正相似,但效力更大。硒是谷胱甘肽过氧化物酶的组成成分,能防止不饱和脂肪酸的氧化,抑制对机体有损害作用的过氧化物和自由基的产生,保护细胞免受损害。

小儿癫痫病能治好吗

肾虚的调理方法 男人常吃这三样食物永远不虚。肾虚是男人都不愿面对的问题,但现实中很多男人都或多或少有肾虚的现象。中医认为,药补不如食补,男性朋友们可以从饮食上入手赶跑肾虚,快来和菜谱网小编学学吧。....

上一篇:生活小窍门 这些被你丢弃的食物竟能变废为宝养生小常识健康养生

下一篇:洋葱肉丝炒面的做法洋葱肉丝炒面怎么做

人气排行
推荐内容
友情链接(友情链接交换QQ:421374788)

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们, 我们会及时删除。

好词好句网www.kj-cy.com为广大网友提供: 优美的诗句伤感的句子好词好句唯美的句子思念的诗句经典语句等学习生活资源。