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秋天吃什么水果好?秋天吃石榴对抗关节炎水果食疗

时间:2018-06-12来源:下厨房菜谱大全

 

    石榴中含有较为丰富的营养物质,其中每百克可食部分蛋白质含量是苹果和梨的2倍,脂肪含量为葡萄的3倍,钙含量超出桃子4倍,糖类及维生素含量也较一般水果为高。此外石榴中还含有苹重庆最好癫痫医院果酸、柠檬酸、果胶、甘露醇等有益于人体的营养成分,可“止泻痢、下血、脱肛、崩中带下”,还能治疗咽喉及扁桃体炎、口疮以及皮肤疮癣,并可杀虫。值得一提的是,金秋燥气主令,人体常表现出诸多“津亏液少”的秋燥症,如口鼻咽喉干燥,皮肤皲裂、大结等,故“当秋之潍坊癫痫病什么医院好时,其之味,宜减辛增酸”。石榴味道酸甘,可化生阴液,如水行舟,生津润燥,治疗时病燥邪具有良好功效。

    秋天是吃石榴的季节,美国《营养学期刊》指出,石榴中含有的一种天然抗氧化物,可以对抗骨关节炎成都哪里治癫痫病的发生。

    骨关节炎是关节炎的一种。软骨是包覆在每根骨头末端很硬却很滑的部分,能让骨头顺利地滑动;会发生骨关节炎就是因为软骨失灵,造成骨头接触的部位疼痛、发炎、活动受限。实验证明,石榴中的抗氧癫痫大发作的危害化物能减少导致发炎的白细胞的含量,阻碍酵素侵蚀软骨,它还是维持关节完整与功能的有效营养补充品。此外,研究人员指出,以往的研究表明,石榴还有助于预防前列腺癌复发、对抗动脉硬化,因此秋季应多吃石榴或喝些石榴汁。

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