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两汤两茶可调整免疫功能天天饮食

时间:2018-06-12来源:下厨房菜谱大全

   “吃喝防流感,健康又平安。”北京中医药大学东方医院专家为市民开出了由“两道汤、两道茶、一道凉拌菜”组成的流感食疗方,简便易操作。

    两道汤:吃豆喝汤最营养,预防流感保安康。

 &nb五岁的孩子患上了癫痫病能使用药物治疗吗?sp;  1、三豆汤:赤小豆、绿豆、白扁豆各30克,洗净加水500毫升,煮熟,吃豆喝汤。功能:清热解毒,健脾利湿。适用于:脾虚挟湿热,大便稀溏的易感人群。

    2、四红汤:红皮花生豆、红小豆、红枣各30克,洗净,加水500毫升,煮熟,加入适量红糖,吃枣肉、花生,吃豆、喝汤。功能:补气生血,扶正祛邪。【文章整理临汾癫痫病治好要多少钱by 】适用于:有慢性病,体质虚弱,气血两虚及放化疗的肿瘤病人。

    两种茶:清茶一大碗,快乐防流感。

    1、清心防疫茶:绿茶、菊花、生甘草各3克郑州市治疗羊羔疯权威的医院,用80℃的开水300毫升,冲泡饮用。功能:清热除烦,芳香解毒。适用于:工作繁忙,劳心耗神,容易心烦上火的易感人群。

    2、补脾健胃茶:乌龙茶、藿香、炒麦芽各5克,用80℃的开水500毫升冲泡饮用。功能:健脾开胃,消食解毒。适用于:脾胃虚弱,饮食不易消化,腹胀便溏的易感人群。

大同癫痫病医院都有哪些nt size="2">    凉拌菜:爽口凉拌菜,解毒防流感。

    选用新鲜的鱼腥草、败酱草、蒲公英、马齿苋、黑木耳、鲜蘑菇其中一种,沸水焯过,过凉水控干,加入新蒜汁,拌匀,食用,易感人群皆可选用(蒜汁很重要)。以上鲜野菜在菜市场或超市均可买到。

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